Checklist

Atenção: Se abstenham de trazer para o curso qualquer tipo de alimento, materiais para leitura ou para anotações, celulares, tablets, laptops. Esses materiais devem ser deixados em seu carro. Se necessário, podem ser guardados para você até o final do curso.

  • Chequei duas vezes as datas do curso. Um curso de dez dias na verdade dura 12 dias no total. Por favor, verifique mais uma vez a data de término de seu curso e se planeje adequadamente.
  • Sei como chegar ao Centro. Para ver o endereço, verificar Como chegar na carta de aceitação.
  • Tenho o número de telefone do Centro para emergências? Ver detalhes em Contato.
  • Estou levando tudo o que preciso?

Temperatura. Novembro a Maio: varia de 25º (77º F) a 35º Celsius (95º F), sujeito a chuvas e pode fazer frio à noite; Junho a Outubro: varia de 15ºC (59º F) a 25º C (77º F) e pode fazer muito frio à noite.

  • Sabonete, xampu, etc.
  • Desodorante sem cheiro
  • Outros artigos de asseio pessoal (barbeador, absorventes femininos etc.)
  • * Por favor, evite usar produtos que tenham essências fortes ou perfumes.
  • Escova e pasta de dente
  • Sabão para lavar roupas - opcional
  • Lanterna e pilhas
  • Repelente (se possível, sem cheiro)
  • Almofadas de meditação e/ou banco. Qualquer tipo de almofada.
  • Xale de meditação ou manta - opcional (não deve ser o mesmo que usará para dormir)
  • Almofadas pequenas para apoiar joelhos, etc. - opcional
  • Há poucas almofadas disponíveis para todos, por favor, traga almofadas suficientes para se sentar na hora da meditação.
  • O chão é coberto com tapetes individuais.
    • Camisas, blusas
    • Calças
    • Meias
    • Roupas íntimas
    • Agasalhos e/ou xales
    • Sandálias havaianas - opcional (útil para usar no banheiro e quarto) pelo menos um par de sapatos que seja fácil de colocar e retirar.
    • Haverá poucas facilidades para a lavagem das roupas. Traga roupas suficientes, confortáveis e soltas, para toda a sua estadia.
    • Todos os alunos devem observar as regras de usar roupas modestas e de acordo com o Código de Disciplina. Roupas apertadas, transparentes ou decotadas, ou mesmo curtas, como shorts, bermudas, saias curtas, blusas curtas ou tops não devem ser usados.
    • Evite trazer roupas que façam barulho (como roupas de nylon). Leggings ou similares somente devem ser usados com camisas de comprimento longo na altura do joelho.
    • Jaqueta e/ou capa de chuva
    • Guarda-chuva
    • Travesseiro (não usar como almofada de meditação)
    • Fronha
    • Lençóis
    • Cobertores e/ou cobertas e/ou saco de dormir
    • Toalha de banho